إجهاد العين وضعف النظر - An Overview

إجهاد العين وضعف النظر - An Overview

Blog Article

يمكن التخلص من اجهاد العين في بيئة العمل باتباع النصائح التالية:

القيادة لمسافات طويلة، التركيز المستمر أثناء القيادة لفترات طويلة يُجهد العينين.

في بعض الحالات، قد يكون إجهاد العين نتيجة مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب، لذا إذا استمرت الأعراض رغم اتباع النصائح، فلا تتردد في زيارة طبيب العيون.

زيارة طبيب العيون: في حالات الإجهاد الشديد أو الأعراض المستمرة، يُنصح بزيارة طبيب العيون لتقييم الحالة بشكل أفضل وتوجيه علاج اجهاد العين المناسب.

يمكن للطبيب التحقق من حالة الجفن والحركة العينية لتحديد أي مشاكل محتملة.

تعرض العين إلى أشعة ضوئية كبيرة أو تعرضها لإضاءة خافتة وضعيفة.

وأوضح أن السبيل الوحيد للعلاج هو تجنب الكمبيوتر والهاتف المحمول لبضعة ساعات أو أيام حسب شدة الحالة، مع وضع كمادات انقر على الرابط باردة على العين للتخفيف من حدة الأعراض، والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.

هناك العديد من الأسباب للإصابة بإجهاد العين، وهنا سوف نعدد لك أهمها:

للمزيد من التفاصيل حول أفضل طرق العلاج، يمكنك زيارة الدكتور نادر ممتاز للحصول على استشارة طبية شاملة ما يمكنكم التواصل ترتيب موعدكم الطبي عبر الاتصال بالارقام الموضحة في الصفحة الرئيسية لموقعنا الالكتروني، أو عبر خدمة الواتساب. شاهد المزيد يسعدنا خدمتكم وتقديم المساعدة اللازمة لكم.

اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية

دكتور نادر ممتاز داود عضو الكلية الملكية البريطانية لجراحي العيون

عوامل بيئية: مثل الغبار، والدخان، والتلوث الجوي، والرياح القوية يمكن أن تزيد من تهيج العين وتسبب إجهادًا.

تدميع أو جفاف قد تلاحظ تدفق الدموع أو على العكس جفافًا يزعجك.

التحديق في صفحات يكون فيها التناقض اللوني بين النص والخلفية ضعيفًا.